자신의 반응을 통제하라

전설적 가족상담치료사 버지니아 사티어의 철학이다.  “당신은 자신에게 일어나는 사건(event)을 통제할 수는 없습니다. 하지만 그 사건에 대한 자신의 반응(reaction)을 통제할 수 있습니다.”